{"id":3720,"global_id":"www.ursheld.ch\/ursheld?id=3720","global_id_lineage":["www.ursheld.ch\/ursheld?id=3720"],"author":"2","status":"publish","date":"2017-12-13 13:13:14","date_utc":"2017-12-13 12:13:14","modified":"2017-12-21 14:02:31","modified_utc":"2017-12-21 13:02:31","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/event\/gesundheitswoche-mit-coaching-im-vorderen-appenzellerland\/","rest_url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-json\/tribe\/events\/v1\/events\/3720","title":"Gesundheitswoche mit Coaching &#038; Wellness im vorderen Appenzellerland","description":"<p><strong>Das Wunder\u00a0der Selbstheilung: Erfahren Sie, wie Sie die Heilkraft Ihres K\u00f6rpers aktivieren k\u00f6nnen<\/strong><\/p>\n<h1><strong>Gesundheit und Lebensfreude mit einer individuellen Basen- &amp; Vitalit\u00e4tskur<\/strong><\/h1>\n<p><strong>Mit Achtsamkeit, pers\u00f6nlichem Coaching und nat\u00fcrlicher\u00a0Zeltintelligenz vom Kern her gesund werden<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Basispaket <\/strong><\/h2>\n<p><strong>Mit der Wandlungskraft Ihrer\u00a0Zellen zu mehr Gesundheit und vitaler Lebensfreude<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>6 \u00dcbernachtungen in stimmungsvollen DZ oder EZ inkl.\u00a0Basenkur. Wahlweise zum Fasten, Formen oder Kr\u00e4ftigen<\/strong> (Gem\u00fcse, Obst, gesunde M\u00fcsli, N\u00fcsse) mit Kr\u00e4uter- und Detox-Wohlf\u00fchltee\u2019s und energetisiertem Wasser; <strong>Ein Jungbrunnen und Weckruf f\u00fcr Ihre Lebensfreude!<\/strong><\/li>\n<li><strong>3 x 1 Std <\/strong>integrales Coaching: <strong>Ihre pers\u00f6nlichen Wege zu ihrem ganzheitlichen Gesundheitsschl\u00fcssel<\/strong><\/li>\n<li><strong>3 Basenvollb\u00e4der<\/strong> mit nat\u00fcrlichen Aromastoffen zur <strong>Regeneration<\/strong><\/li>\n<li><strong>3 x intensives Schwitzen in gesunder Infrarotkabine mit Tiefenw\u00e4rme<\/strong>, Hot Stone Fusssohlenmassage, Aroma- &amp; Farblichttherapie; <strong>st\u00e4rkt u.a. ihr Immunsystem, l\u00f6st Verspannungen und leitet \u00dcberfl\u00fcssiges aus<\/strong><\/li>\n<li><strong>3<\/strong> gesundheitsf\u00f6rdernde basisches <strong>Elektrolyse-Fussb\u00e4der<\/strong> zum <strong>Entgiften und Ents\u00e4uern<\/strong><\/li>\n<li><strong>t\u00e4glich<\/strong> K\u00f6rper, Geist und Seele st\u00e4rken mit <strong>Meditationen, Achtsamkeitstraining, bewusstes Atmen, Spazierg\u00e4ngen<\/strong> in der Natur und <strong>wohltuenden Massagen auf dem Massagesessel<\/strong><\/li>\n<li><strong>1 Eintritt <\/strong>im neuen<strong> Mineralheilbad St. Margrethen zum Verw\u00f6hnen <\/strong>(mit dem Postauto in 5 Minuten erreichbar)<\/li>\n<li><strong>2-3 Vortr\u00e4ge<\/strong> mit neuesten Erkenntnissen zu Gesundheitstips, Aktivieren der Selbstheilungskr\u00e4fte, Ern\u00e4hrung, Bewegung, Meditation, Schlaf, Neurobiologie, Epigenetik, Zellbewusstsein und der Salutogenese (was tut mir gut, was h\u00e4lt mich gesund)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Zus\u00e4tzlich buchbar:<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Mit innerer St\u00e4rke und hohem Bewusstsein freier und gl\u00fccklicher Leben<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Integrales Heilen<\/strong> f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele<\/li>\n<li><strong>systemisches Coaching<\/strong> f\u00fcr s\u00e4mtlicheLebensthemen<\/li>\n<li><strong>energetische K\u00f6rperausgleichsmassagen<\/strong> mit Handauflegen<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Organisatorisches \/ Tagesablauf:<\/h2>\n<ul>\n<li>Der Tag beginnt mit einer Stille-Meditation (<strong>Das Leben einatmen!<\/strong>) im Sitzen oder Gehen\u00a0von 7.30 bis ca. 8.15.<\/li>\n<li>Anschliessend kann man sich am <strong>Fr\u00fchst\u00fccksbuffet entsprechend seinem pers\u00f6nlichen Ern\u00e4hrungs- und Kurzie<\/strong>l bedienen.<\/li>\n<li>In der Gruppe treffen wir uns wieder von 9.30-11.30. In dieser Zeit werden wir <strong>in der Natur mit Spazierg\u00e4ngen und Achtsamkeits\u00fcbungen Ruhe und Kraft sch\u00f6pfen. <\/strong>Hier finden Sie<strong> ihren pers\u00f6nlichen Schl\u00fcssel zu Gesundheit und Vitalit\u00e4t<\/strong>. Anschliessend hat jeder eine Stunde f\u00fcr sich.<\/li>\n<li>Das Mittagessen wird 12.30 eingenommen. <strong>Basische, pflanzlich-vollwertige Kost entsprechend ihrem Kurplan.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Der Nachmittag<\/strong> ist f\u00fcr das individuelle Gesundheitscoaching und ihre Verw\u00f6hn- und Aktivangebote gem\u00e4ss Basispaket reserviert.<\/li>\n<li>Das Abendessen wird 18.30 Uhr eingenommen.\u00a0<strong>Basische, pflanzlich-vollwertige Kost entsprechend ihrem Kurplan.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Der Abend<\/strong> ist f\u00fcr gemeinsames Beisammensein mit Vortr\u00e4gen und Fragerunden reserviert. Freie Zeit f\u00fcr sich jede(r) Teilnehmer(in) nach seinem pers\u00f6nlichen Wohlbefinden gestalten.<\/li>\n<li>In ihrer <strong>pers\u00f6nlichen freien Zeiten laden die kraft- und ruhespendende Umgebung und vielf\u00e4ltigen Sitzpl\u00e4tze\u00a0<\/strong>zum Spazieren oder Verweilen ein.<\/li>\n<li>Urs Held steht nach Absprache\u00a0auch f\u00fcr <strong>erg\u00e4nzende Einzelsitzungen zu allen Lebensthemen<\/strong>\u00a0zur Verf\u00fcgung.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Unterkunft und Verpflegung:<\/h2>\n<p>Den Veranstaltungsort k\u00f6nnen Sie hier einsehen: \u00a0<a href=\"http:\/\/www.raumfuersich.ch\/raumangebot\/\">&#8222;Platz 440 &#8211; Kraftquellen und Oasen zum Sein&#8220;<\/a> in 9428 Walzenhausen AR<\/p>\n<p>Die Appartements und Zimmer k\u00f6nnen Sie einsehen unter <a href=\"http:\/\/www.raumfuersich.ch\/traeume-und-visionen\/\">raumfuersich221<\/a> und <a href=\"http:\/\/www.raumfuersich.ch\/herzoeffnung-sich-selber-sein\/\">raumfuersich219<\/a>.<\/p>\n<p>Urs Held ist gerne beratend f\u00fcr Sie da und\u00a0nimmt mit Freude Ihre W\u00fcnsche entgegen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Preise inkl. Vollpension:<\/h2>\n<ul>\n<li>Einzelzimmer mit Etagenbad Sfr. 1&#8217;450.-<\/li>\n<li>Doppelzimmer mit Etagenbad \u00a0Sfr. 1&#8217;250.- pro Person<\/li>\n<li>Doppelzimmer Superior\u00a01&#8217;350.- pro Person<\/li>\n<li>Appartement Herz\u00f6ffnung-sich selber sein\u00a01&#8217;450.- pro Person<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>!\u00a0Anmeldungen und Fragen an Urs Held <\/strong><\/p>\n<p><strong>telefonisch 079 753 53 05 \u00a0 (071 888 04 15 nicht immer erreichbar)<\/strong><\/p>\n<p><strong>oder mittels <a href=\"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/kontakt-2\/\">Kontaktformular<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>! Urs Held uns sein Team freuen sich auf Sie. In Einheit, Verbundenheit und Liebe.<\/strong><\/p>","excerpt":"","slug":"gesundheitswoche-mit-coaching-im-vorderen-appenzellerland","image":{"url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01.jpg","id":2897,"extension":"jpg","width":1732,"height":1300,"sizes":{"thumbnail":{"width":80,"height":80,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-80x80.jpg"},"medium":{"width":300,"height":225,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-300x225.jpg"},"medium_large":{"width":768,"height":576,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-768x576.jpg"},"large":{"width":1030,"height":773,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-1030x773.jpg"},"widget":{"width":36,"height":36,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-36x36.jpg"},"square":{"width":180,"height":180,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-180x180.jpg"},"featured":{"width":1500,"height":430,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-1500x430.jpg"},"featured_large":{"width":1500,"height":630,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-1500x630.jpg"},"extra_large":{"width":1500,"height":1126,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-1500x1126.jpg"},"portfolio":{"width":495,"height":400,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-495x400.jpg"},"portfolio_small":{"width":260,"height":185,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-260x185.jpg"},"gallery":{"width":845,"height":684,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-845x684.jpg"},"magazine":{"width":710,"height":375,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-710x375.jpg"},"masonry":{"width":705,"height":529,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-705x529.jpg"},"entry_with_sidebar":{"width":845,"height":321,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-845x321.jpg"},"entry_without_sidebar":{"width":1210,"height":423,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-1210x423.jpg"},"shop_thumbnail":{"width":120,"height":120,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-120x120.jpg"},"shop_catalog":{"width":450,"height":450,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-450x450.jpg"},"shop_single":{"width":450,"height":338,"mime-type":"image\/jpeg","url":"https:\/\/www.ursheld.ch\/ursheld\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/raumfuersich-walzenhausen-hauszurmitte-fassade-01-450x338.jpg"}}},"all_day":false,"start_date":"2018-10-14 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